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Inclus dans l'étude présente est un questionnaire, que l'on peut aussi appeler "Fiche technique de données."

A première vue, remplir ce questionnaire va peut-être vous sembler un grand travail, et qui demande si possible, une simplification.

Comment y arriver? 

• Pendant les 11 jours d'étude (le "Jour 0" de contrôle au début se fait sans sève, suivit des 10 jours avec sève = 11 jours) les questions ne changent pas.
• Une fois familiarisé avec les questions, les 'scanner' les jours qui suivent se fait plus rapidement.
• Les cases à cocher, si vide, sont prisent comme une réponse = 0 ou "non," donc, cocher ou placer 1 pour un "oui," se fait assez vite aussi. Peut probable de falloir répondre "oui" en cochant toutes les cases sur une journée! (Là on arrête l'étude!). Cette partie au milieu du questionnaire prend moins d'une minute.
• C'est mieux de faire ceci à fin de journée, au lieu de s'arrêter à plusieurs reprises pendant sa journée va prendre moins de temps.
• Le questionnaire fait une feuille, mais pas plus.
• Certaines demandes du questionnaire seront dans l'impossibilité pour certains sujets dans l'étude. Par exemple: comment prendre sa tension, si on ne possède pas un tensiomètre, et pas de voisins qui pourraient en fournir un pendant 11 jours, ou on ne sait pas comment s'en servir? Solution? Passez à la prochaine question, ou prendre rendez vous avec le chercheur principal de l'étude pour le faire une fois par jour (0477/91.65.75), pendant ces 11 jours. (5 minutes pour se calmer, suivit d'1 minute pour prendre la tension). Si vous faites cela vous même, il est conseillé de se servir du même tensiomètre chaque jour pour réduire la variabilité dans les résultats.
• Début et fin d'étude, (Jour 0 et Jour 11, qui est en fait le douzième jour si on compte du Jour 0), un rendez vous avec le chercheur principal de l'étude pour répondre aux questions d'un participant. Mais aussi, pour confirmer qu'il n'y a pas de contre indication à la participation au départ, et pour revoir les effets constatés à la fin. Pendant ces deux visites la tension, le pouls seront mesurés aussi. Ainsi, chaque sujet aura au moins deux séries de données tension/ pouls.
• Même principe pour votre poids. La plupart des personnes ont une balance. La plupart des balances plus modernes, donnent aussi une estimation de graisse corporelle (comme par exemple, "28%"). L'idéal est de se peser le matin à jeûne sans vêtements, pour dépister des petites différences quand présentes. Pas de balance? ... Passez.
• Finalement, le but est d'avoir les meilleures données possibles, qui demande réduire la variabilité dans ces mesures autant que possible, et d'un jour au suivant. Et si on étudie l'effet de 80 mL de sève par jour, ne prenez pas le double ou la moitié d'un coup (lire ci-dessous).
• Il ne faut surtout pas s'attendre à vivre tous les effets présentés dans ce questionnaire! Cela ferait vite peur! Il est même possible de percevoir aucun effet. Mais pour être complet, ces résultats potentiels sont inclus. Il ne faut pas s'y attendre à 10 jours de nausées, palpitations et maux de tête! Sinon, ce produit ne serait pas vendu en commerce, ni récolté par maintes personnes privées. Aucun rapport de décès dû au surdosage de sève de bouleau n'est apparu à présent! On récolte cette substance et l'imbibe depuis des siècles, et des effets positifs sont en grande majorité les résultats présentés. Mais ces rapports sont anecdotiques au point de vue d'une étude.  Alors, pourquoi faire cette petite étude? 
• Il reste quand même pas mal de choses à apprendre sur la sève de bouleau et ses composants. Par exemple, on retrouve une gamme posologique quotidienne suggérée, d'entre 1 cuillère à café, jusqu'à 250 ml d'une fois à trois fois par jour ou plus. Des durées de "cure" varient entre 3 à 31 jours (ou plus). De telles différences, sont-elles importantes ou pas pour les effets salutaires à anticiper? Et aussi important, pour des effets secondaires indésirables qu'il vaut mieux anticiper, que de ne pas y penser à l'avance. Les vendeurs du produit cherchent à nous rassurer qu'il n'y en a pas.  Notre objectif est de le confirmer ici. Ceci sera fait en assurant la plus grande sécurité pour les participants comme première priorité. Beaucoup de personnes dans maintes pays différents en prennent chaque année, et sont encore, non seulement en vie l'année suivante, mais toujours convaincus que la recherche de ce produit et son utilisation, valent la peine, ceci quand l'hiver passe au printemps.
• Si à la fin, vous n'avez pas eu le temps de remplir le questionnaire jour par jour, surtout ne pas commencer à la fin des 10 jours de cocher par-ci et par-là "pour être gentil." Cela n'ajoutera rien à cette étude. Bien au contraire! 

Où obtenir ce questionnaire?

• Le chercheur principal de l'étude va vous fournir cette feuille si l'obtenir sur ce site n'est pas possible. Cela peut se faire quand vous obtenez votre sève.
• Pour une version imprimable en format JPG, cliquez le lien à gauche, ou sauvegardez avec un clic droit sur l'image ci-dessous, et l'imprimer une fois sur votre ordinateur.
• Ou, choisir le questionnaire en format PDF si vous préférez ce format.
• Si vous avez Excel comme tableur sur votre ordinateur:
• téléchargez ce fichier en format xlsx
• renommez le avec un identifiant de votre choix
• ne changez pas, svp, le format de base
• quand l'étude est terminée, renvoyez le questionnaire complété, attaché à un eMail à : info@BouleauDeStavelot.com 
• N'hésitez pas de poser vos questions. En principe, c'est plus simple que tous ces mots peuvent le faire croire!
• Une fois l'étude terminée, les résultats seront présentés en réunion avec tous les participants, aussi bien que sur ce site.

~cliquez sur l'image pour l'agrandir si besoin~

 "Mais ça va prendre des heures!"

Non, pas vraiment. Regardez ci-dessous ce questionnaire déjà rempli par une participante ...

• En moyenne, et ceci chronométré, cela prends 47 seconds à fin de journée pour le compléter chaque jour.
• Si la réponse et "oui," vous cochez. Si "non," vous passez.
• Cette personne (son nom et date de naissance ici effacés bien sûr) à voulu prendre sa tension le matin pendant ces 10 jours. L'étude lui a prêté un tensiomètre.
  
• Au fond, à la troisième partie, elle à choisie une valeur numérique entre 0 et 10, pour répondre aux 4 dernières questions. Magnifique!
• Et voila. 47 seconds chaque fin de journée pendant Jour 0, et les 10 jours qui suivent. Pas une si grande corvée que ça.

Et pour toutes questions vous sonnez à ce numéro, et quand vous voulez. 

Cela, ou un petit mail envoyé à info@BouleauDeStavelot.com pour avoir une réponse le même jour dans les heures qui suivent votre demande.